Realizado primeiro sorteio campanha Compre e Ganhe Comércio Castilhense

A Associação Comercial Cultural e Industrial de Júlio de Castilhos – ACCIJUC, com apoio da FEDERASUL, realizou o primeiro sorteio da campanha “Compre e Ganhe no Comércio Castilhense”. As empresas participantes sortearam prêmios para os seus clientes, com o objetivo de valorizá-los e incentivá-los a continuar consumindo no comércio local. O segundo sorteio, com mais … Leia Mais


Vídeo: Melhor Idade de J.Castilhos escolhe nova corte pela internet. Vote

O Centro de Convivência da Melhor Idade de Júlio de Castilhos, em decorrencia da Pandemia do Covid-19, escolherá a Rainha, princesas da melhor Idade de forma online (Pela Internet).  Aberta Votação ONLINE para 𝐄𝐬𝐜𝐨𝐥𝐡𝐚 𝐝𝐚 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐝𝐚 𝐌𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫 𝐈𝐝𝐚𝐝𝐞 2020/2021 somente através do link: https://bityli.com/GC8Ok Candidatas: 👑𝐕𝐞𝐫𝐨𝐧𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐨𝐬 67 anos – Grupo Alegria de … Leia Mais


Noites de julho terão eclipse lunar e chuva de meteoros

Julho é mês de férias escolares, e na maior parte do país o tempo costuma ser favorável às observações astronômicas, com noites limpas e estreladas. Não faltam motivos para olhar para o céu. O nosso inverno é a melhor época para apreciar o esplendor da Via Láctea, a galáxia onde vivemos. Em localidades afastadas das … Leia Mais



MTG anuncia dez músicas finalistas do Cante e Encante seu CTG


A comissão avaliadora do Cante & Encante seu CTG, realizado pelo Movimento Tradicionalista Gaúcho do Rio Grande do Sul, reuniu-se no final de semana e definiu as dez músicas finalistas do festival.

A iniciativa, coordenada pela vice-presidência artística, tem por objetivo enaltecer as entidades e o trabalho que desenvolvem em prol da cultura gaúcha. No dia 30 de junho, a partir das 21, todas as músicas classificadas estarão disponíveis na página do facebook do MTG e a mais curtida receberá o título de Canção Mais Popular.

A final será anunciada durante uma live, no dia 11 de julho, às 20h, com apresentação de Liliana Cardoso e Pedro Júnior da Fontoura, show de Érlon Péricles e Cristiano Quevedo e homenagem especial ao gaiteiro Porca Véia. O patrocínio é do Sindicato das Indústrias de Produtos Suínos do RS.
Confira a lista das 10 finalistas na ordem de apresentação:

CFTG Farroupilha – São Borja – 3ªRT, Intérprete Marcio Trindade, Música: Perfil Tradicionalista, Letra: José Pedro Batista Lopes, Gênero: Chamarra, Autores: Pedro Ernani / Marcio Trindade;

CTG Brigadeiro Raphael Pinto Bandeira – Rio Grande – 6ªRT, Intérprete: Mateus Louzada, Música: Vaqueano, Letra: Vitor Lopes Ribeiro, Gênero: Chamarra, Autor: Mateus Louzada;

CTG Estância da Serra – Osório – 23ªRT, Intérprete: Leandro Berlesi, Música: Alma Estancieira, Letra: Flavia Stoltemberg Nogueira, Gênero: Valsa, Autor: Leandro Berlesi;

CTG Fogo de Chão – Pedro Osório – 21ªRT, Intérprete: Alci Vieira Junior, Música: Com o Coração na Costura, Letra: Felipe Barbosa Pereira, Gênero: Chamame, Autor: Alci Vieira Junior;

CTG Laço da Querência – Porto Alegre – 1ª RT, Intérprete: Jacson Jaques, Música: Tentos de Afeto, Letra: Guilherme Hesxel Rosa, Gênero: Chamame, Autores: Jacson Jaques / Daniel Castilhos;

CTG Porteira das Missões – Cerro Largo – 3ªRT, Intérprete: Renato Gottardo, Música: 55 Anos do Porteira, Letra: José Gottardo / Vilmar Tolffo, Gênero: Vanerão, Autores: Renato Gottardo / Egidio Sperandio;

CTG Porteira do Rio Grande – Vacaria – 8ªRT, Intérprete: Cassiano Paim, Música: O Santo Chão da Oliveira a Terra dos Pinheirais, Letra: Rafael Ferreira, Gênero: Chamame, Autores: Cassiano Paim / Italo Rossi / Alan Zotti;

CTG Ultima Tropeada – Guaporé – 11ªRT, Intérprete: Caroline Sentena, Música: Se o Sangue nos Separa, Letra: Lucas Contini, Gênero: Canção, Autores: Lucas Contini / Caroline Sentena;

CTG Velha Cambona – Portão – 15ªRT, Intérprete: Jadir Soares de Oliveira (Jadir Filho), Música: Nosso CTG é Assim. Letra: Jadir Soares de Oliveira (Jadir Filho), Gênero: Chamarra, Autor: Jadir Soares de Oliveira (Jadir Filho);

DTG Juventude – Alegrete – 4ªRT, Intérpretes: Filipi Coelho / Olivério Coelho, Música: Quando uma Porta se Fecha, Letra: Filipi Coelho, Gênero: Chamame, Autor: Filipi Coelho.

Fonte MTG


Seminário virtual promove debate sobre o MPT e a Tutela Trabalhista em tempos de pandemia


No dia 10 de julho, especialistas examinam os reflexos da pandemia por COVID-19 nas relações de trabalho, um dos campos mais afetados pela crise sanitária, e a atuação do Ministério Público do Trabalho (MPT) no tratamento das questões referentes aos direitos fundamentais afetos à seara trabalhista. A inscrição para o Seminário virtual “O MPT e a Tutela Trabalhista em tempos de pandemia” está aberta e pode ser feita gratuitamente até às 12h do dia 9 de julho. Clique e inscreva-se.

Promovido pela Escola Superior do Ministério Público da União (ESMPU), o encontro reunirá as procuradoras regionais do Trabalho Lutiana Nacur Lorentz e Maria Amélia Bracks Duarte; e as procuradoras do Trabalho Valdirene Silva de Assis, Ana Cláudia Rodrigues Bandeira Monteiro, Lydiane Machado e Silva, Dalliana Vilar Lopes, Cirlene Luiza Zimmermann, Elaine Noronha Nassif. A mediação ficará a cargo do diretor-adjunto da ESMPU e subprocurador-geral do Trabalho, Manoel Jorge e Silva Neto. 

Ao longo do encontro, que acontece por meio de plataformas de videoconferência e de compartilhamento de vídeos, serão debatidos aspectos relacionados à pandemia, como discriminação nas relações de Trabalho, negociação coletiva, proteção ao Trabalho Portuário e Aquaviário e tutela do Meio Ambiente do Trabalho. 

A atividade possui quatro horas/aula (das 8h às 12h) e a participação dará direito a certificado.

Mais informações pelo edital e projeto pedagógico.

Atividade: Seminário “O MPT e a Tutela Trabalhista em tempos de pandemia”
Inscrição: até 12h do dia 9 de julho
Data de realização: 10 de julho, das 8 às 12h
Ambiente de realização: plataformas de videoconferência e de compartilhamento de vídeos

Secretaria de Comunicação Social
Escola Superior do Ministério Público da União
E-mail: [email protected]
Telefone: (61) 3313-5115

Fonte: Ascom do MPT-RS


Domingo (28) é marcado pela primeira prova on-line do Vestibular de Inverno da Unicruz.


Domingo (28) à tarde a Universidade de Cruz Alta vivenciou o seu primeiro vestibular on-line para ingresso nos cursos de Graduação. A edição de inverno do processo seletivo permitiu que dezenas de candidatos respondessem pela internet, em um período de três horas, à prova única de redação, que teve como tema “Convivência familiar na quarentena: laços colocados à prova”. Durante todo o período, uma equipe da Unicruz permaneceu à disposição remotamente para resolução de problemas.

Amanhã (30) e quarta-feira (1º) à noite, será a vez de mais inscritos participarem do Vestibular de Inverno em busca de uma vaga nos 14 cursos ofertados pela Unicruz. O resultado oficial será divulgado na próxima segunda-feira (06) no site www.unicruz.edu.br, e as matrículas para aprovados acontecem de 07 a 10 de julho. O procedimento deve ser feito na Secretaria Acadêmica do Campus, das 14h às 17h30min e das 19h às 22h30min.

O mesmo prazo também permite o ingresso via formas alternativas: pessoas acima de 35 anos, transferências, reingressos e Aluno Especial*.

*Aluno Especial é uma modalidade na qual o estudante com Ensino Médio completo pode se matricular em até 30 créditos. A condição para validar as disciplinas cursadas é prestar vestibular dentro do prazo de um ano.

Fonte  Universidade de Cruz Alta


Dia do Diabetes reforça importância de hábitos saudáveis na pandemia


O Dia Nacional do Diabetes, lembrado nesta sexta-feira (26), reforça a importância de hábitos saudáveis em tempos de pandemia. As informações de óbitos de pessoas com associação de covid-19 e diabetes demonstram desafios importantes para a população e para profissionais de saúde.

De acordo com dados relativos à cidade de são Paulo desta semana, o diabetes mellitus está entre os principais fatores de risco (43,1% dos óbitos) associados à mortalidade pela doença, ficando atrás apenas de cardiopatias (58% dos óbitos).

No município, estima-se que 7,4% da população com mais de 18 anos possui diagnóstico de diabetes, segundo o Inquérito de Saúde da cidade de São Paulo de 2015. As pessoas com diabetes, assim como os que possuem hipertensão, neoplasias, obesidade, doenças cardiovasculares e pulmonares, em geral, possuem fatores de risco em comum: tabagismo, atividade física insuficiente, uso nocivo do álcool e alimentação não saudável, dentre outros.

Adotar hábitos de vida saudáveis e de autocuidado é necessário e evita muitas das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como o diabetes, alerta o Programa Cuidando de Todos, da Secretaria Municipal da Saúde, liderado pela área técnica de DCNT da Atenção Primária à Saúde.

Fatores de risco

Determinados fatores de risco podem contribuir para o desenvolvimento do diabetes: pré-diabetes, pressão alta, colesterol alto ou alterações na taxa de triglicérides no sangue e sobrepeso – principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura. Também é preciso estar atento a doenças renais crônicas; mulheres que deram à luz criança com mais de 4 quilos; diabetes gestacional; síndrome de ovários policísticos; diagnóstico de distúrbios psiquiátricos; apneia do sono; uso de medicamentos da classe dos glicocorticoide e pais, irmãos ou parentes próximos com diabetes.

A doença se divide em dois tipos: tipo 1 e tipo 2. Os principais sintomas do diabetes tipo 1 são fome frequente, sede constante, vontade de urinar diversas vezes ao dia, perda de peso, fraqueza, fadiga, mudanças de humor, náusea e vômito.

Já os do diabetes tipo 2 são fome frequente; sede constante; formigamento nos pés e mãos; vontade de urinar diversas vezes; infecções frequentes na bexiga, rins e pele; feridas que demoram para cicatrizar; e visão embaçada.

Quem tem diabetes, seja tipo 1 ou 2,  precisa seguir à risca as recomendações médicas e orientações dos profissionais de saúde quanto à prática de atividades físicas, o consumo de alimentos saudáveis, o sono regular e outros fatores de risco.

“Infelizmente ainda temos pessoas que diagnosticam a diabetes já com a presença de alguma complicação, que são aqueles que foram ao oftalmologista, por exemplo, e viram que já tem alterações de fundo de olho que são compatíveis com diabetes, ou que já tem uma perda importante de proteína na urina, que também já é o início da necropatia diabética”, alerta a médica Karla Melo, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) e coordenadora de Saúde Pública da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD).

Diabetes e Covid-19

A principal recomendação para quem tem a doença é ficar em casa e sair apens quando necessário. Ao manter o distanciamento social, a pessoa que tem diabetes reduz a chance de se infectar com o novo coronavírus. No entanto, é importante adaptar-se, alimentar-se adequadamente e manter-se ativo mesmo em casa, pois o sedentarismo tem efeitos negativos na saúde, na imunidade, no bem-estar e na qualidade de vida.

“O importante é se manter ativo, mesmo em seu domicílio, nas tarefas domésticas, não ficar diante da televisão e sim fazendo atividades, arrumando sua casa. Caminhar, com máscaras, ou correr é possível, mas cuidado com a roupa: ao chegar em casa, já lavar a roupa e sempre com o álcool e com os cuidados de se distanciar dos outros no período dessa atividades”, recomenda a médica.

Outras dicas incluem manter hábitos de higiene constantes, como lavar as mãos com água e sabão; higienizar superfícies que possam estar contaminadas; e utilizar máscara individual, como barreira física ao vírus.

Caso o portador de diabetes tome medicamento de uso contínuo, mantenha e siga sempre as orientações dadas pelo médico. No período de epidemia, o paciente pode solicitar uma avaliação para uma receita com validade ampliada, evitando, assim, saídas mais frequentes para a farmácia. 

Pequenas medidas, grandes mudanças

Pessoas com diabetes devem controlar a quantidade de carboidratos ingerida e evitar a adição de açúcar – que eleva a glicemia rapidamente e tem pouco valor nutricional. A melhor escolha de carboidratos são frutas, cereais integrais, leguminosas e laticínios desnatados. A escolha de alimentos in natura e preparações caseiras são melhores que os alimentos ultraprocessados.

“A comida caseira nós conhecemos, sabemos do preparo, ela pode sim ser mais saudável. E tem uma questão importante, nesse período em que os doentes precisam melhorar o controle glicêmico, que é optar por alimentos mais saudáveis e que ajudem a controlar o diabetes”, aconselhou a médica.  

Tamém é imporante escolher alimentos de menor índice glicêmico, incluindo alimentos integrais ricos em fibras, aveia, leguminosas como feijões, vegetais e frutas com casca e bagaço, batata doce, inhame; além de incluir gorduras boas, como castanhas, e proteínas magras de boa qualidade, como queijo branco.

A doutora Karla ainda dá uma orientação especial quanto às frutas: “As frutas devem ser ingeridas uma por vez, por exemplo. Se ingerir duas bananas de uma só vez a elevação da glicemia é bem maior do que se ingerir apenas uma banana. Então [a recomendação] é ingerir frutas, legumes, verduras e hidratar-se muito bem”.

Para quem tem diabetes tipo 2 e tem excesso de peso, a prioridade é a perda de peso para melhora da resistência à insulina. Para isso, o total de carboidratos é importante, mas também o total calórico e as escolhas saudáveis em geral.

Quem utiliza insulina ou outros medicamentos que aumentam os níveis de insulina, deve monitorar os níveis de glicose e ter sempre consigo algum carboidrato de ação rápida para casos de hipoglicemia.

Diabéticos devem manter uma alimentação equilibrada, regular, variada e natural; fracionar de três em três horas as refeiçõespara evitar hipoglicemia e descontrole da fome, resultando em maior ingestão de alimentos após longos períodos sem alimentar.

O controle de açúcar, sal, frituras, colesterol e gordura saturada é bom para todas as pessoas, inclusive para quem tem diabetes. Consuma menos de 2g de sódio por dia, o que equivale a 5g de cloreto de sódio e utilize temperos frescos, que dão sabor à comida e diminuem a adição de sal.

Atividades físicas

Para as pessoas com diabetes, a prática de exercício físico é muito benéfica. Ela auxilia na perda e manutenção de peso, no aumento da sensibilidade à insulina e no melhor controle dos níveis sanguíneos de glicose no sangue.

Dentro de casa é possível simular uma caminhada: ande, no mesmo lugar, movimentando bem os braços ou ande de quatro a seis passos, vire e ande mais quatro a seis passos; repita durante 15 minutos e aumente o tempo para até 30 a 40 minutos: inicie de uma a três vezes por semana e aumente gradativamente.

Em abril, a Agência Brasil publicou matéria, com vídeos, sobre como se exercitar em casa, durante a pandemia.

Saúde mental e autocuidado

De acordo com especialistas, o estresse, associado a outros fatores de risco, pode ser muito danoso, principalmente durante a pandemia, que vem aumentando a pressão psicológica e ansiedade e o estresse, que provoca excesso de atividade do sistema nervoso e pode elevar a pressão arterial e o nível de colesterol. O estresse também estimula o hábito de fumar, provoca excessos alimentares e aumenta em 60% o risco de infarto. 

A exposição constante a notícias também pode levar à ansiedade, depressão e ao estresse. Siga notícias confiáveis e evite boatos e fake news. A pandemia também pode ser uma oportunidade para aproveitar momentos em família.

Fonte: Por Ludmilla Souza – Repórter da Agência Brasil – Brasília Foto arquivo Agência Brasil


1º Seminário Regional de Ovinocultura debate o setor


O 1º Seminário Regional de Ovinocultura, promovido virtualmente pela Câmara Setorial da Ovinocultura da Secretaria da Agricultura, Pecuária e Desenvolvimento Rural (Seapdr) e pela Emater/RS-Ascar, ocorreu nesta quarta-feira (24). O objetivo foi apresentar os dados obtidos por meio da aplicação de questionários respondidos pelos técnicos dos escritórios dos 80 municípios com maiores rebanhos ovinos das regionais de Bagé, Pelotas, Santa Maria, Santa Rosa e Porto Alegre. Este primeiro encontro aconteceu com as regiões de Porto Alegre e Pelotas.

A ideia é alcançar a efetivação das metas de ovinocultura do atual Termo de Colaboração da Emater/Ascar com a Secretaria. Para tanto, serão realizados ainda mais dois seminários virtuais: nesta quinta-feira (25), com a regional de Bagé; e na próxima terça-feira (30), com as regionais de Santa Maria e Santa Rosa.

ematerA ideia é alcançar a efetivação das metas de ovinocultura do atual Termo de Colaboração da Emater/Ascar com a Secretaria. – Foto: Div. Emater

A abertura do seminário foi realizada pelo diretor técnico da Emater/RS, Alencar Rugeri. Em seguida, a palavra ficou com a engenheira agrônoma e assessora técnica da Câmara Setorial da Ovinocultura da Seapdr, Fernanda Tatsch; e, após, com o coordenador da Câmara, André Camozzato.

Fernanda falou da importância da parceria entre a Secretaria e a Emater/RS-Ascar em prol do setor produtivo do Estado. Ressaltou o papel de destaque da ovinocultura para o Rio Grande do Sul, que obteve grande apogeu com a produção de lã, tendo, a partir de meados dos anos 1980, enfrentado declínio devido a oscilações desse mercado.

Segundo a engenheira agrônoma, nos últimos anos o setor tem mostrado uma retomada importante, especialmente no mercado de carne. Por fim, enalteceu a importância da realização de trabalhos como este, já que, por meio dos questionários aplicados nas diversas regiões do Estado, pode-se ter um retrato minucioso e bastante fiel do setor ovino gaúcho. “O que poderá propiciar um planejamento de ações efetivas e pontuais para os diversos segmentos da cadeia gaúcha”.
O coordenador da Câmara, André Camozzato, enfatizou que, nos últimos cinco anos, não tem ideia de um trabalho tão rico, com questões qualitativas. “Os questionários têm um detalhamento muito importante para o planejamento de políticas públicas bem direcionadas para o setor”, analisou.

Teve ainda a apresentação geral dos diagnósticos, feita pela extensionista da Gerência Técnica (GET), Thais Michel, e a apresentação dos dados regionais de 17 municípios da Regional de Pelotas, pelo extensionista Luiz Ignácio Jacques, e de 16 municípios da região de Porto Alegre, pelo extensionista Ricardo Gutierrez de Oliveira. Em seguida foi aberto tempo para dúvidas e discussão e finalizado com encaminhamentos e encerramento.

De acordo com Jacques, na ocasião foram abordados assuntos como estratificação dos rebanhos, padrão racial dos rebanhos, comercialização (carne e lã), manejo nutricional e manejo sanitário, políticas para o setor, capacidade de Assistência Técnica e Extensão Rural e Social (Aters) e gargalos para esta cadeia produtiva. Durante a apresentação, a Emater, a partir de seus diagnósticos municipais, destacou a importância da atividade planejada em seus municípios, bem como o envolvimento do público da pecuária familiar, bastante presente nesta atividade, nas duas regiões, bem como suas principais linhas de ação: Melhoramento Genético dos Rebanhos e Manejo Nutricional e Sanitário, que também já vêm sendo trabalhadas pela Instituição.

Gutierrez acha importante reforçar que esse diagnóstico traz grandes indicadores para a construção de um programa que realmente atenda às necessidades desse público que trabalha com a ovinocultura, em especial o trabalho com a pecuária familiar. Outro ponto a destacar é que existem diferentes características no Estado. Então esse programa tem de levar em conta que são grupos heterogêneos em relação à sua finalidade. Por exemplo, carne e lã, tamanho de propriedade, além da característica da região, que são de criações pequenas, diferentes da região de Bagé. Por fim, o extensionista enfatiza a questão do uso desse diagnóstico para a construção do programa e das diferentes realidades das regiões em que se trabalha.

Fonte: POR TALINE SCHNEIDER/EMATER – EDIÇÃO: ASCOM/SEAPDR Foto  Fernando Dias